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Instalaciones del Centro de Entrenamiento Funcional EHD |
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Una superficie de 1,500 mts ² de área cubierta, con excelentes instalaciones y servicios para un acondicionamiento físico integral.
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Sala de musculación funcional
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Diseñada estratégicamente en cuanto a la ubicación de nuestros aparatos de peso integrado, peso libre e implementos funcionales para que obtengas una mayor eficacia y eficiencia durante tu entrenamiento.
Contamos con más de 80 máquinas de peso integrado, más de 65 pares de mancuernas de 2 hasta 50 kg, barras con peso integrado y sin peso, gran número de equipo para trabajar todos los grupos musculares.
También contamos con una amplia variedad de implementos como: bosu, cintas de entrenamiento en suspensión, core, pesa rusa, trampolín, escaleras, obstáculos, balones medicinales, salchichas, bandas, etc., así como estructura funcional EHD.
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Equipo cardiovascular |
Contamos con más de 30 diferentes aparatos de cardio (caminadoras, elípticas, remadoras, bicicletas, escaladoras), que permiten regular la velocidad, resistencia, inclinación y entonces trabajar más músculos en menos tiempo y esto es importante para quemar grasa, simplificando el ejercicio y evitando el sobre entrenamiento.
Su uso ayuda a desarrollar resistencia, mejorar el acondicionamiento aeróbico, tonificar músculos y reducir el estrés. Durante el ejercicio puedes saber tu frecuencia cardiaca, la distanciarecorrida y las calorías quemadas.
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Salón de spinning |
El salón cuenta con 24 bicicletas fijas marca EHD, aire lavado y equipo de audio y T.V.
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Salón de clases en grupo |
Área de 140 mts² con aire lavado, con gran variedad de implementos organizados para cumplir con objetivos que te permitirán lograr un entrenamiento funcional, motivador y divertido mediante clases y clínicas diarias.
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Ring de box |
Espacio en el que se cuenta con costales de box, pera fija y pera loca para poder practicar uno de los deportes olímpicos más completos.
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Terraza |
Espacio al aire libre donde podrás tomar clases de entrenamiento funcional que te permitirán desarrollar capacidades físicas y motrices al mismo tiempo, activar todo el cuerpo en una sola sesión. También podrás practicar actividades recreativas y tomar el sol.
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Cuarto de vapor |
Servicio disponible todo el tiempo, donde al dilatar los poros de la piel te permitirá una limpieza profunda.
El flujo del vapor caliente y húmedo desarrolla un efecto calmante sobre el sistema nervioso porque permite una total relajación.
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Estacionamiento |
A tu disposición 50 cajones de manera gratuita y dentro de las instalaciones. Servicio de valet parking opcional.
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